Idegsebész: “Az agy nem szereti a zsírt, a dohányt és az alkoholt … A mosolyt, a beszélgetést, a tiszta vizet szereti.

„Az agynak szüksége van a friss levegőre, az egészséges táplálékra, ami nem tartalmaz zsírt, viszont egészséges édességet igen, mint például mézet. Az agy szereti a csokoládét, vízre van szüksége, de amit mindennél jobban szeret, az a mosoly” – mondja az orvos.

Azért betegszünk meg, mert nem beszélgetünk eleget, elszigeteljük magunkat. Az agyunk a mi hibánkból betegszik meg, mert nem tudjuk, hogy óvhatnánk meg ezt az értékes szervet.

Vegyünk mély lélegzeteket, hogy a tiszta levegő bejuthasson a tüdőnkbe. Ezek a kis gyakorlatok segítenek az agynak „bemelegedni”, beindítani az összes fontos folyamatot. Ezután jöhet a két pohár szobahőmérsékletű víz. Az első pohár rendkívül fontos, mert eltávolítja az összes felgyülemlett salakanyagot az emésztőrendszerből. A második pohár víz azért jó, mert ahogy bejut a keringésünkbe, úgymond „elindítja a gépezetet”, mondja az idegsebész.

https://filantropikum.com/idegsebesz-az-agy-nem-szereti-a-zsirt-a-dohanyt-es-az-alkoholt-viszont-szereti

Meló Sokk | Kocsma témák | Éljenek a PUNKok!