Wichmann Tamás és a horgászok

1974 lehetett. Kenuztam, mint sokszor a Dunán, amikor a horgászok a parton elkezdtek cikizni, mert belezavartam a szórakozásukba. Nem ijedtem meg tőlük, négyen jöttek nekem a parton, volt, aki egy nagy követ akart hozzám vágni. Nem voltam kis darab akkor sem, de a fejemben volt, úgy kell megvédeni magam, hogy nekik se legyen komoly bántódásuk. Azt nem bocsátottam volna meg magamnak, és talán mások sem nekem. Behajítottam a vízbe egy párat, ott lehűltek, és nem lett nagyobb baj. Valaha én a boksszal kezdtem, kis előnyben voltam.

https://index.hu/sport/kajak-kenu/2020/01/11/wichmann_tamas_betegseg/

Aludjunk el gyorsan harci pilóták módszerével

A módszer:

1.Helyezkedjen el kényelmesen a karosszékben vagy az ágyon. Kocsiban döntse hátra az ülést, tanácskozáson válassza a legkényelmesebb széket.

2.Lazítsa el az arcát. Ez a kulcsa mindennek. Az arcnak 43 izma van és fontos szerepet játszanak a test relaxálásában. Ha az ember teljesen ellazítja az arcát, üzenetet küld a testének, hogy minden rendben van, alhat nyugodtan. Le kell csukni a szemet, lazára engedni a homlokot, a nyelvet, az állkapcsot, a két fél arcot. Ezzel egy időben mélyül a lélegzet, és lelassul. Ellenőrizni kell, hogy a szem teljesen relaxált-e. A szemgödörben hat izom van.

3.Engedje le a vállait. Lazítsa a nyak hátsó részét, lélegezzen lassan, mélyen. Ha jobbkezes, lazítsa el először a jobb felső karizmát, utána a balt. A balkezes ezt fordítva csinálja. Folytassa ugyanezt a kezeivel.

4.Lazítsa ugyanilyen módon a lábait is combtól kiindulva lefelé.

5.Miután a teste ellazult, lazítsa el az agyát is. Ne gondoljon olyasmire, ami mozgást igényel, mert önkéntelenül a test is megmozdul. Winter szerint képzeljünk el inkább egy szép nyári napot, amelyet nyugágyban fekve élvezünk. Ha 10 másodpercig ki tudunk zárni minden más gondolatot, biztosan el tudunk aludni – állítja az edző.

Hat hét a gyakorlásra ugyan nagyon hosszú időnek tűnhet, de megéri a fáradtságot, mert ezzel biztosítani lehet a könnyű alvást és a másnapi jó közérzetet.

https://gnlszinfolt.blog.hu/2020/01/06/aludjunk_el_gyorsan_harci_pilotak_modszerevel

Kunok nem Kipcsakok!

A kunok főleg földművelésből éltek évszázadok óta, keresztény vallásúak.
Saját nyelvüket elfeledték.
A Kun-Miatyánk az egyetlen fennmaradt kun nyelvemlék:
https://honlap.parokia.hu/lap/kunszentmiklosi-reformatus-egyhazkozseg/cikk/mutat/kun-miatyank/

De már van egy poénkodó alkalmazás is erről: http://www.kipcsak.xyz/

https://hu.wikipedia.org/wiki/Kunok

Berecz András – Kunságifi

Jászkunsági gyerek vagyok

Demokrata, ÉN, A KIPCSAK: https://demokrata.hu/velemeny/en-a-kipcsak-176191/

Politikus… Ha a Kipcsak elnevezés a menő, akkor ő kipcsak…

Az MTA professzora árulta el, kik is azok a kipcsakok: http://www.atv.hu/belfold/20191016-az-mta-professzora-arulta-el-kik-is-azok-a-kipcsakok

MINÉL ÖREGEBB ORBÁN, ANNÁL INKÁBB KIPCSAK: https://szeka.blog.hu/2020/01/06/minel_oregebb_orban_annal_inkabb_kipcsak