Porckopás info

Így alakul ki a porckopás, ezek a tényezők gyorsítják a folyamatot https://divany.hu/eletem/2018/07/08/igy-alakul-ki-a-porckopas/

A mozgás azért jó a porcoknak, mert a porcokban nincsenek vérerek, ilyen úton nem tudnak tápanyagokat felszívni. Amikor mozgunk, akkor viszont a porc szivacsszerű szerkezetébe beáramlik, majd kiáramlik az ízületi folyadék, és közben a porcszövet „kiveszi belőle” a tápanyagokat. Az ízületi folyadék a mozgás során többek között glükózaminnal látja el a porcot, ami annak egyik fő építőköve. Ha nem mozgunk, a porcaink kevesebb tápanyaghoz jutnak.

Hiába küzdesz, a lekopott porc nem nő vissza! https://divany.hu/eletem/2017/12/13/figyelj_oda_az_izuleteidre_is/?utm_source=cikklink