Az “ASMR trigger leggyakrabban hang és látvány, néha személyes interakció a mindennapi életből. Emellett ASMR-t gyakran váltja ki speciális hang-és látvány. A leggyakoribb kiváltó ingerek, azok szerint, akik megtapasztalták az ASMT-t, a következők:

Lágy eső, vagy viharok hangjai, látványa
Háztartási gépek zaja
Fehér zaj
Lágy beszéd és suttogó hang
Csendes, ismétlődő hangok melyek a hétköznapi feladatokkal járnak, mint például egy könyv lapozgatása
Annak figyelése, hogy valaki egy hétköznapi feladatot hajt végre
Személyes figyelem
Fejbőr, vállak, hát és karok tapintása
Hőmérséklet különbség

Videó és audió felvételek is kiváltják, ha imitálnak egy, vagy több kiváltó triggert.

ASMR youtube csatorna: https://www.youtube.com/channel/UClDgUQuvrAeKedMgAcRu8dg