Bár a C-vitamin a vízoldékony vitaminok csoportjába tartozik, és a szervezetbe „fölöslegesen” bejuttatott mennyisége a vizelettel ürül, mégsem ajánlatos az adagolásánál a napi maximum limitek (UL; upper limit, legfelső biztonságos szint/tolerálható felső beviteli szint) túllépése. Az UL az a maximális C-vitamin mennyiség, amely az összes forrásból származó, napi rendszeres bevitel mellett az egészségre feltehetően nem fejt ki ártalmas hatást. A mg/nap-ban megadott UL tudományos megítélés alapján megállapított élettanilag tolerálható érték. Mint látható, ezek az UL-értékekként feltüntetett adatok jóval a napi beviteli értékek (RDA, DRI) fölött vannak.

http://www.bebikkicsikesnagyok.hu/13032/mennyi-c-vitamint-adjunk-a-gyereknek/

How Do You Work in Laravel?: https://medium.com/@smayzes/how-do-you-work-in-laravel-5a763fe5c5a0

I’m curious how other artisans work with the Laravel framework. I’ve seen talks from Adam Wathan, about resource controller coding and how simple/clean it looks.